TÚ ELIGES LO QUE COMES
Carlos Casabona
«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir --a cualquier hora y en cualquier sitio-- productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.
کال:
2015
خپرندویه اداره:
Grupo Planeta
ژبه:
spanish
ISBN 10:
8449331927
ISBN 13:
9788449331923
فایل:
FB2 , 8.64 MB
IPFS:
,
spanish, 2015